С тобой все в порядке

Как перестать бояться совершать ошибки? Страх ошибиться знаком каждому из нас. Первоначально он сформировался, чтобы защитить нас от реальных угроз, а теперь просто мешает нам добиваться желанных целей. Но с ним можно и нужно справиться.

Но давай прежде всего разберёмся, что такое ошибка? В толковом словаре дается несколько вариантов:

1)То, что невозможно рассчитать и предсказать заранее, опираясь на накопленные знания. 2)Неправильность в действиях, поступках, суждениях, мыслях.

А то ,что нельзя рассчитать, можно ли считать преднамеренным Нет. Это значит ,ты не виноват в произошедшем. И запомни : ты — человек, а не машина с заложенными алгоритмами. Старые ошибки — опыт; новые — судьба, учись у неё.

1)Пойми, что ошибки есть только в прошлом!

В моменте ошибка не кажется таковой. Принимая решение ,здесь и сейчас ,ты опираешься на личное и ресурсы. А оценку ты даешь после. Прошлое не изменить. Постарайся не драматизировать и отпустить ситуацию!

2)Все ошибаются

Возможно в эти слова трудно поверить , но так и есть. Ошибаются все без исключения. Отличие лишь в том , что кто-то встает и идёт дальше, а у кого-то лапки, которые опустились.

Поэтому запомни мантру: «Я молодец и у меня всё получиться. Я добьюсь своей цели».

3)Найди причину своего страха

Чего именно ты боишься? Причины того, почему тебя пугают ситуации, связанные с риском, перемены и вообще что-то новое, совсем не одинаковы. Ты боишься совершить ошибку потому, что представляешь себе худший исход, или потому, что отчаянно стремишься делать всё идеально? Или потому, что тебе ужасно страшно услышать отказ?

Когда ты решаешь двигаться вперёд, то одновременно с этим принимаешь решение продолжать бороться несмотря ни на что. И когда ты делаешь это, происходят удивительные вещи. Худшим сценарием, который можешь вообразить, даже пахнуть не будет.

4)Брось себе вызов

Займитесь чем-то, что не связано напрямую с теми сферами, в которых ты хотел бы развиваться. Тебя никогда не удивляло, почему различные марафоны и гонки героев стали так популярны? Люди хотят бросить себе вызов и узнать, на что они способны. Так развивается сила воли и приобретается драйв, необходимый для того, чтобы двигаться вперёд.

Надеюсь эти советы помогли тебе хоть как-то успокоиться. И выходя из своей комнаты , ты не побоишься совершить ошибку!