Искусство психологии

Что для Вас означает слово «искусство»? Наверняка, в мыслях сразу всплывает образ восхитительных картин, упорядоченно расставленных вещей, подходящих по своей гамме красок, аккуратных скульптур и изысканной архитектуры.

Для меня искусство – это взрыв! Взрыв эмоций испытываемых при столкновении с предметом искусства. Но наблюдая за другими людьми при просмотре работ современных творцов, заметно, что они приходят в недоумение. Посетители не понимают, как на престижной художественной выставке может быть работа, которая, как кажется, написана маленьким ребенком.

А понимает ли искусство нас? Искусство, которое изучает человека – психология. Оно же является наукой, исследующей недоступные для внешнего наблюдения структуры и процесса (что иногда называют «душой») с целью объяснить поведение человека. И действительно, это познание – тонкий и творческий процесс. Вероятно, это та самая «точка», где сходятся области «искусство» и «психология». Ведь при работе с людьми специалист будто расшифровывает послания, заложенные во внутреннем мире каждого. И эта привычка анализировать, доходить до сути вещей, очень полезна для современного искусства, которое также неоднозначно и многослойно.

Творчество помогает выразить внутри личностные конфликты, а терапевт должен мотивировать клиентов на исследование собственных творений. В психотерапии существует направление «арт-терапия», которое основано на применении искусства. Её практика помогает вернуть чувство власти над собой и создать что-то уникальное.

Вам нужно снизить уровень тревоги, выплеснуть негативные эмоции и узнать больше о себе? Не обязательно рисовать, достаточно даже сделать коллаж или коробочку «заботы о себе», что поспособствует повышению самооценки.