ТОП-5 классных мест для занятий по йоге
1. Bee Happy Studio
Адрес: ул. Зыбицкая, 6
Телефон: +375 29 697-67-89
beehappystudio.by
В школе практикуют air-йогу. Зал оборудован подвесными конструкциями AeroGamak. По краям полотен нашиты мягкие вставки, есть дополнительные ручки. Преподают и классическое направление – хатха-йогу, в котором работают без гамака. Проходят тренировки стретчинга, боди-балета, балетного класса, пластики тела.
2. Yoga Nime
Адрес: ул. Уральская, 3
Телефон: +375 29 500-100-1
www.yogatime.by
Индивидуальные и групповые занятия по классической хатха-йоге, нидре, гимнастике Цигун и йогатерапии позвоночника или репродуктивной системы, йоге для лица. В группах от 5 человек, на занятиях практикуют асаны, бандхи, крийи, пранаямы и медитации. Тем, у кого есть ограничения по здоровью, подберут индивидуальную программу, проведут консультацию. Йога Тайм организовывает семинары и мастер-классы, индивидуальные туры.
3. Студия йоги Auri
Адрес: ул. Тростенецкая, 3
Телефон: +375 29 608-00-04, +375 33 366-00-04
www.auri.by
Сразу можно пройти курс для начинающих или записаться на легкую йогу, хатху для новичков. Для более продвинутых – универсальная и хатха-йога, виньяса Флоу и аштанга виньяса, динамическая и терапевтическая йога, кундалини йога. Преподают пурна-йогу, которая на одном занятии объединяет в себе хатху, мантра, раджа, крийя, нидра и другие направления. Абонемент можно купить онлайн. Есть индивидуальные занятия.
4. Студия йоги Make Up
Адрес: пр-т Машерова, 17/4
Телефон: +375 29 154-87-22
www.yogawakeup.by
Направления йоги: хатха, тибетская (янтра), аштанга виньяса, йога Айенгара, йога Голоса, Цигун, кундалини, универсальная, силовая. В студии также преподают пилатес, йогалатес, славянскую гимнастику, танец Мандала, аутентичное движение, джиу-джитсу. Проводят арт-терапию, голосовую йогу, индивидуальные сеансы тайского, голосового и энергетического массажа. На занятиях прорабатывают дыхательные техники, медитируют. Одни из самых низких цен на занятия и абонементы, а первое занятие – бесплатно.
5. Yoga Spot Balance
Адрес: пр-т Дзержинского, 11
Телефон: +375 29 545-46-35, +375 44 557-08-48
www.yogaspot.by
Пришли на занятия впервые – курс обучающих семинаров йоги для начинающих. Для всех подойдет классическая хатха-йога. Из динамичных направлений – аштанга, кундалини, пауэр йога. Для любителей релаксации – йога-нидра, йога Айенгара и йогатерапия. У студии есть свое мобильное приложение, где можно записаться на занятие или отменить запись, посмотреть расписание, быстро узнать об отмене тренировки, замене инструктора.