Гормон успеха

 Дофамин.Слышали когда-нибудь о таком?Думаю,многие сейчас столкнулись с этим словом впервые.Так что же это за зверь такой?А это никакой не зверь вовсе,а гормон и сейчас поговорим об этом поподробнее.    Дофамин—гормон,вырабатываемый головным мозгом во время процессов,которые вызывают у человека приятные эмоции.Путём длинных исследований учётным удалось выяснить,что у успешных людей уровень дофамина в организме значительно выше,чем у остальных.

Есть или не есть — вот в чём вопрос

Многие из нас слышали, что нужно слушать своё тело, его желания и предпочтения. Если захотели вафельку, то лучше съесть вафельку, захотели яблоко, значит, кушаем яблоко и т.д. Но всё ли так просто? Как и всегда -- нет. Есть определённые продукты, которые в зависимости от времени суток могут оказывать разный эффект на организм. Сейчас мы разберёмся, что можно, а что нельзя.

Шикарные брови в домашних условиях

Многих девушек интересует вопрос :Как отрастить густые и шикарные брови? Сейчас расскажу! Что влияет на рост бровей? Нехватка витаминов и питательных веществ-стоит обратиться к врачу и сдать анализы, что бы понять,чего не хватает конкретно вашему организму; Неправильный уход;Генетика;Коррекция пинцетом — отложи его;Частое окрашивание — может привести к выпадению и обламыванию волосков.

Типы питания в современном мире и их особенности

Сегодня трудно удивить кого-то новостью о том, что ты вегетарианец или сыроед, но мало кто действительно разбирается в особенностях питания его приверженцев. Как автор данного материала, я сама до недавнего времени не могла отличить вегетарианца от вегана, а сыроедение ошибочно связывала с сыром.

Как бороться с осенней хандрой?

Осень – это не только уютные посиделки с друзьями или золотые пейзажи. На смену тёплым солнечным дням приходят хмурые и дождливые, а лёгким кофтам — объёмные свитера. Привычный образ жизни замедляется, природа готовится к «зимней спячке». Вокруг всё меняется, и человек не исключение.

Здоровый сон: как это и что для него нужно?

Мы спим треть своей жизни не просто так: организм полноценно восстанавливается и получает необходимую подзарядку только во время ночного отдыха.  При регулярном полноценном сне мы не только физически, но и эмоционально чувствуем себя лучше, имеем успех в профессиональной и личной жизни.

Качаем тело по Инстаграму. Sport.bsu и божественные упражнения от физруков

Пока мы с вами проходили опросы по физкультуре, кафедра физического воспитания занялась социальными сетями (ну а что время-то терять).  В Инстаграм заметно оживился аккаунт Sport.bsu. — Просто решили добавить практики к теории. Инициатива собственная, решили, что так будем ближе со студентами, и может кого-то сподвигнем на движ, — описывает ситуацию Анна Викторовна Горбацевич – одна из тех, кто все организовал.

Худеть на шоколаде: реальность или миф? Диетолог отвечает на вопросы

В погоне за «идеальной» фигурой мужчины и женщины изнуряют себя диетами, порой даже пробуют ложиться на хирургический стол. Профессионал Виктория Болбат отвечает на самые популярные вопросы и рассеивает мифы. Можно ли заменить мясо в рационе? — В мясе есть все незаменимые аминокислоты, которые нужны нам, чтобы построить свои белки.

«Бегала по 10 км в день» или история успешного диетолога

Многие школьники задаются вопросом: «А кем я хожу стать?» И зачастую не находят ответа. Я пообщалась с популярным врачом-диетологом Викторией Болбат. Специалистка рассказала, как она пришла к этой профессии. На самом деле, Виктория сначала была специалистом в другой области медицины. — Я врач-эндокринолог, хотя, первая моя специализация – врач анестезиолог-реаниматолог.

Фуд-фотография — тренд?

А вы знаете с чего начиналось направление фуд-фотографии и где? Это всегда было интересно и ни для кого не секрет, что натюрморты художников XVII-XVIII веков и стоит рассматривать как отправную точку для того, что мы сегодня называем фуд-фотографией. Но в современных журналах и кулинарных книгах мы видим еду красочной, аппетитной и очень привлекательной.