Экологическая проблема, которой грозит нам пандемия

В период пандемии ковид-19, масштабы которой никто не мог предугадать, проблемы экологии отошли на второй план. И не удивительно: перед человечеством сейчас стоит очень трудная задача – справиться со смертельной болезнью, которая внезапно захватила весь мир. Сейчас даже ребёнок знает, что в общественных местах нужно обязательно носить средства индивидуальной защиты, чтобы обезопасить себя и окружающих.

3 self-care техники, чтобы снизить тревожность

Испытывать тревогу – абсолютно нормального. Так организм реагирует на незнакомые, непонятные ситуации, тем самым защищая себя от лишнего стресса. Но в большинстве наша тревожность не оправдана и несёт только лишние переживания. И, хотя нельзя перестать беспокоиться, можно делать это куда реже.

“Буду жить, как кто-то другой”

Источник: Китайский центр управления донорством человеческих органов. Согласно статистике, во время эпидемии в Ухане 91 человек «делает смелый шаг в самый темный час», жертвуя свои тела, помогая миру понять механизм возникновения и развития новой коронарной пневмонии и навсегда остаться в Ухане.

Лучше каждый день

Пожалуй, у каждого человека есть собственная рутина, список дел, которые выполняешь ежедневно. Со временем повседневные действия переходят в режим автопилота, в то время как основная энергия уходит на принятие сложных и важных решений. Тогда мы начинаем опираться на свои привычки. Если привычки хорошие, они нас поднимут, подарят новые силы, если плохие, то могут сильно подвести.

Китайский массаж. Здоровье

Что такое китайский массаж Китайский массаж является важной частью традиционной медицины и имеет долгую историю. Он обладает уникальными и значительными лечебными эффектами для лечения недугов, ухода за здоровьем и релаксации. Китайский массаж сочетает в себе суть традиционной китайской медицины, основанной на теории меридианов и побочных эффектов, и имеет высокую медицинскую ценность.

Всегда будьте готовы выйти на первый план

В нынешней ситуации нормализации профилактики и контроля новой эпидемии коронарной пневмонии 5 ноября репортер из медиацентра Жун района Фулин нанес ответный визит заместителю директора и заместителю главного врача отделения инфекционных заболеваний Центрального центра города Чунцин. Больница 5 ноября. Утром, когда мы увидели Го Ву, он был занят в офисе и мог слышать только шелест чтения дела и звук «диди», когда работало оборудование.

Интервальное голодание

Что такое интервальное голодание? Интервальное голодание- режим питания,при котором вы едите и голодаете определенное количество часов. Важно понимать,что это не диета,а образ жизни. Существует несколько вариантов такого голодания. Самые распространённые – 16/8,14/10,12/12. Как это работает? За время голодания вся употреблённая нам пища переваривается и организм полностью очищается.Однако,такой

Гормон успеха

 Дофамин.Слышали когда-нибудь о таком?Думаю,многие сейчас столкнулись с этим словом впервые.Так что же это за зверь такой?А это никакой не зверь вовсе,а гормон и сейчас поговорим об этом поподробнее.    Дофамин—гормон,вырабатываемый головным мозгом во время процессов,которые вызывают у человека приятные эмоции.Путём длинных исследований учётным удалось выяснить,что у успешных людей уровень дофамина в организме значительно выше,чем у остальных.

Есть или не есть — вот в чём вопрос

Многие из нас слышали, что нужно слушать своё тело, его желания и предпочтения. Если захотели вафельку, то лучше съесть вафельку, захотели яблоко, значит, кушаем яблоко и т.д. Но всё ли так просто? Как и всегда -- нет. Есть определённые продукты, которые в зависимости от времени суток могут оказывать разный эффект на организм. Сейчас мы разберёмся, что можно, а что нельзя.

Шикарные брови в домашних условиях

Многих девушек интересует вопрос :Как отрастить густые и шикарные брови? Сейчас расскажу! Что влияет на рост бровей? Нехватка витаминов и питательных веществ-стоит обратиться к врачу и сдать анализы, что бы понять,чего не хватает конкретно вашему организму; Неправильный уход;Генетика;Коррекция пинцетом — отложи его;Частое окрашивание — может привести к выпадению и обламыванию волосков.