Сепарацыя. Першы крок у самастойнае жыццё

Што такое сепарацыя? Сепарацыя — псіхалагічны і фізічны феномен, які апісвае працэсc аддзялення дзіцяці ад бацькоў. Сепарацыя пачынаецца з самага маленства і ўяўляе сабой чараду аддзяленняў. Першы акт аддзялення адбываецца ў момант нараджэння. Затым дзіця адлучаецца ад грудзей маці, вучыцца хадзіць, усведамляе сябе як асоба.

Самотна сярод людзей. Чаму так адбываецца

З пункту гледжання псіхалогіі, адзінота — гэта засмучэнне адносін. Можна жыць аднаму і не быць самотным, а можна сярод людзей адчуваць адчужэнне. Гэта адбываецца, калі побач няма кагосьці, хто падзяляе нашыя каштоўнасці і інтарэсы. Як мы трапляем у такую ​​сітуацыю? Прычынамі могуць быць: 1.

5 советов из книги Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и влиять на людей»

1.Искренне интересуйтесь людьми Общаясь с другим человеком , ни в коем случае не нужно стараться заинтересовать собеседника рассказами о своей персоне. Гораздо лучше , если вы будете от чистого сердца интересоваться личностью и жизнью его самого. Для многих людей рассказывать о себе — это настоящая услада , ведь благодаря этому они удовлетворяют свои потребности во внимании , признании , проявлении к ним любопытства.

Как уснуть при внутренней тревоге

Сейчас у многих людей обострились проблемы со сном. Это объяснимая реакция : организм не чувствует себя в безопасности,значит и уровень стресса не падает. И всё же высыпаться в настоящее время критически важно, потому что от сна напрямую зависит наше ментальное состояние.

Топ-5 привычек, которые вредят нашей самооценке

Мы даже представить себе не можем, как на нас влияют различные факторы, которые, как кажется на первый взгляд, не несут угрозы. Я подобрала топ-5 вредных привычек, из-за которых мы обесцениваем собственную значимость: 1. Самокритика Только обоснованная критика может быть уместна. Свою работу мы не всегда в состоянии оценить трезво по достоинству.

Почему мы нуждаемся в одобрении из вне

Многие люди зависимы от чужого одобрения. Они не могут выйти в том или ином образе, если не получат положительный кивок со стороны. Не могут начать проект, если окружающие его не оценили. С чем это связанно? Одобрение подпитывает ощущение собственной значимости. В большинстве случаев люди именно этого и хотят.