О правильном сне
За последние 50 лет люди стали спать на 2 часа меньше, то есть от 8-9 часов осталось лишь 6-7. Такое явление оправданно можно назвать эпидемией нехватки сна, негативно влияющей на здоровье человечества. Подобный режим может привести к таким заболеваниям, как: Альцгеймер, рак, болезни сердца, а также к преждевременному старению, и это только малая часть всего списка.