День рождения – грустный праздник

«День рождения только раз в году! « — пел всем известный крокодил Гена. Только почему-то для многих это не просто самый обычный день, но и повод расстройства. Что же служит причиной такого отношения к знаменательной дате и как побороть чувство грусти в этот день?