Горькая правда о сахаре

О сахаре принято говорить либо плохо, либо никак. Сотни исследований однозначны: сахар ведёт к ожирению, диабету, болезням сердца и сосудов. Но важно понимать: вреден не сахар как таковой, а его избыток. Теперь разберемся, чем этот избыток вреден. Употребление сахара становится причиной появления лишнего веса Когда мы стимулируем организм сладким, оно сперва откладывается в печени в формате гликогена — это запасной источник энергии.

История курения за 5 минут

Курение вредит вашему здоровью. Материал носит информационный характер и не является пропагандой курения. История курения табака начинается давным-давно, ещё до нашей эры. Ученые считают, что начиная с I в. до н.э. американские индейцы использовали листья этого растения для лечения и исполнения различных религиозных обрядов.