В шоколаде

Вот и наступили долгожданные жаркие деньки. Многие люди выбираются из уютных квартир и выезжают за город. Кому-то по душе погулять по лесу, другим – провести время на даче, ну а некоторые устремляются на городские пляжи, чтобы позагорать и понежиться на солнце.

Многие девушки мечтают получить шоколадный оттенок загара. Они часами проводят время на палящем солнце. Сколько говориться о вреде солнечных лучей, сколько пишется! Тем не менее, большое количество барышень не принимают во внимание эти рекомендации.

Проводя целыми днями под открытым солнцем можно заработать себе рак кожи. Так же от солнечных лучей появляются преждевременные морщины, пигментные пятна и много других неприятностей. Соблюдая несколько простых правил, с меньшими последствиями можно получить красивый загар, который будет радовать глаз на протяжении долгого времени.

1. Не стоит находиться на солнце более сорока минут, спустя это время, пигмент, придающий коже шоколадный оттенок, перестает вырабатываться.
2. Обязательно стоит пользоваться солнцезащитным кремом: он предотвращает обгорание кожи.
3. Самое вредное солнце днем: с 12.00 до 16.00, в это время лучше оставаться в тени.
4. На пляже не обойтись без головного убора, он, как предохраняет голову от солнечного удара, так и не дает волосам обгореть.
5. Не стоит слишком много времени проводить в воде. Не зря же в детстве родители не разрешали нам этого. Кроме того, что мы рискуем простыть, так и еще в ней мы быстрее обгораем.
6. На многих пляжах есть сетка для волейбола, что дает прекрасную возможность не только нежиться на солнышке, но и провести активно время. Благодаря этой подвижной игре, можно получить массу приятных впечатлений.

Соблюдая эти правила, можно насладиться красивым оттенком загара, при этом сохранить свое здоровье. Предположение, что чем больше времени мы проводим на солнце, тем темнее мы будем, весьма ошибочно. По телевизору можно увидеть американских актрис или моделей, которые перестарались с загаром. Это выглядит очень некрасиво, да и мода на такое уже давно прошла. Сейчас актуальна естественность. Злоупотребление солнечными лучами грозит в двадцать лет получить кожу сорокалетней женщины, так как кожа стареет от частого попадания солнца. Главное всегда и во всем знать меру, тогда и будет результат.