Самая пагубная привычка человека 10

Самая пагубная привычка человека

Вредные привычки очень разнообразны: от кусания губ до курения. Но, если кусая губы, мы не наносим своему здоровью никакого вреда, то с курением вопрос посерьезнее.

Для начала разберемся, что же такое курение. Вдыхание дыма, исходящего от тлеющего табака, с целью насыщения организма содержащимися  в них активными веществами путем их возгонки и последующего всасывания в легких и дыхательных путях. Прочитав  – уже настораживаешься, однако, это не мешает 1/7 части всех жителей планеты курить. От курения достаточно быстро вырабатывается зависимость, которую в дальнейшем очень сложно перебороть. Человек не может выполнять ежедневные задачи, а связано это с нарушением психического здоровья при отсутствии дозы веществ, содержащихся в сигарете. Не стоит забывать о тяжелых заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем.

Многие заменили курение обычных сигарет на электронные сигареты IQOS(айкос) – систему нагревания табака. По словам производителей, он несет меньший вред здоровью, так как табак здесь не горит, а просто нагревается. Однако, это точно не означает, что вреда от такого курения нет. Нет разницы, тлеет табак или нагревается, в любом случае курение способствует развитию сложных заболеваний.

Стоит обратить внимание на то, что вред наносится не только тому, кто курит, но и окружающим людям. Такой процесс называется пассивным курением. Дым, который вдыхают люди вокруг, воздействует на их организм так же, как и на организм самого курильщика.

Любое курение опасно для вашего здоровья!

Причины первых попыток закурить бывают следующие:

  • желание казаться взрослым
  • просто интересно
  • в жизни надо попробовать всё
  • непонимание серьезности последствий
  • желание быть не хуже других

Бросить курить – довольно сложная задача. Если получится бросить лишь с помощью психологических способов – это  будет большим успехом. В иных случаях придется прибегнуть к лекарственным средствам, которые, не факт, что хорошо подействуют на ваш организм, но в любом случае лучше, чем сигареты. Самым легким способом будет избавиться от сигарет, зажигалок и всего, что может напоминать о курении. Избегать мест и компаний, где курят.

Алкоголь и курение – одни из самых пагубных привычек человечества. Однако алкоголь выставлен как менее вредная привычка. На бутылках пишут,  что «чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью». На сигаретах же сказано прямо – «курение убивает».

Берегите себя и свое здоровье.

Добавить комментарий