Пять шагов к успеху 11

Пять шагов к успеху

Пять шагов к успеху 13

Продуктивность. Согласитесь , что в связи с самоизоляцией с этим возникли проблемы. Сидя дома, нам хочется отдохнуть, а только потом садиться за работу. Но откладывая время, мы не замечаем, как проходит день. Хорошо, если это только один такой своеобразный выходной, а если все это становится неделей или еще больше. За неделю без сильного труда можно прочитать книгу или навести генеральную уборку во всей квартире, пройти несколько онлайн-курсов или попробовать себя в кулинарии. Лёжа на диване, мы представляем себе сказочную жизнь, которой добьёмся, когда встанем с него. Но даже это порой не заставляет нас подняться и добиваться своих целей. Так что вот пару советов, как увеличить свою продуктивность. 

1.Первое, что надо сделать, это составить план на будущий день. Так вы не забудете о важных встречах и мелких делах, которые всегда пропускаете. Можно по-старинке записывать планы в блокнот, но я думаю, что удобнее будет пользоваться телефоном. Тем более без него на сегодняшний день не обходится ни один человек,он всегда под рукой и не занимает место, как блокнот. Помимо памяти о делах, план мотивирует нас, чтобы успеть выполнить все , поставленные на день, цели. Согласитесь, что приятно увидеть галочки около каждого пункта  и понять, что есть какой-то результат.

2.Ещё одна вещь, которая лично мне и многим моим друзьям помогает- это карта желаний. Ее можно сделать, как только вы сами захотите. Эта карта представляет собой доску или просто стену с картинками, фотографиями, на которых изображены вообще цели. На этой доске так же могут висеть мотивационные надписи или фотографии кумиров. Тут уж все зависит от вашей фантазии и желаний. Если часто смотреть на Карту, она начнёт отпечатываться у нас памяти, а образы останутся в наших головах. То есть человек даже неосознанно будет двигаться по направление к цели. Но это не значит, что ничего не делая, ваша мечта осуществится. В любом случае надо работать в нужном направлении.

Пять шагов к успеху 14

3.Развитие в различных северах так же повышает продуктивность. Успешный человек всегда открыт для новой информации, он старается развивать свои навыки и полезные качества. Развиваться- это не значит браться за несколько дел сразу и не оканчивать их. Например, на досуге ты можешь поинтересоваться новостями, происходящими в мире или начать чтение книги по психологии, сходить на выставку или в театр. Неважно, какой у тебя род деятельности, твоя профессии, развиваясь мы усовершенствуем себя, что может пригодиться нам на работе, учебе или в беседе с человеком. Я считаю, что люди, которые всегда могут поддержать разговор, какая бы тема не была затронута, поистине успешные. 

4.Сон. Многим кажется, что если они будут работать сутки напролёт, они больше успеют. Но на самом деле надо давать отдых себе. Недосып снижает работоспособность. Если не спать одну ночь, концентрация внимания и скорость реакции резко снижаются. От качества сна зависит качество нашего бодрствования,то есть от того как наш организм отдохнёт ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Здоровый сон- это источник не только хорошего настроения и самочувствия, но еще и сил, которые нужны нам для продуктивной работы. 

Пять шагов к успеху 15

5.Чтобы быть продуктивным, ты должен быть сконцентрирован на своей работе, но есть много факторов , которые порой мешают это сделать. Наверное, самый страшный враг продуктивности- это телефон. Начиная работу,  может кто-то позвонить или написать и чаще всего ты берёшь телефон в руки и тем самым отвлекаешься. Порой один разговор одет затянуться или соцсети заманят тебя пролистнуть ленту и узнать новости. В такие моменты мы забываем о работе и только тратим время впустую. Поэтому я бы посоветовала убирать телефон подальше, отключать уведомления и работать, не думая о нем. Для работы в любом случае нужны силы

Если соблюдать эти советы, то ваша работа гарантировано станет продуктивней. Не ленитесь и не сдавайтесь, и тогда вы точно станете успешным человеком

Добавить комментарий