Привычки, которые экономят время

Время — это то, чем мы богаты, но в то же время и бедны. И кому, как не студентам знать, как важно ценить свободное время, а рабочее уметь правильно планировать, чтобы избежать бессонных ночей за пару дней до окончания дедлайна. Для сохранения свободного времени, я приготовила пять полезных привычек, которые существенно готовы облегчить жизнь.

1. Умей правильно распределять время.

При распределении своего рабочего времени, не забывай учитывать объём и время задачи, которое понадобится на её качественному осуществлению. Старайся распоряжаться рабочими часами так, чтобы количество не шло во вред твоему здоровью, ведь, как говорят психологи, чем больше мы заставляем себя работать, тем более раздражительными мы становимся. Даже при желании много работать, прыгая выше головы, никто не защищён от риска перегореть делом.

2. Не ругай себя, если не успеваешь уложиться в срок.

Обучаясь в университете, мы, к сожалению, не обделены заданиями, которые являются дополнением к нашим основным обязанностям. И мы, как правильно,относимся к дополнительным часам работы более требовательно, устанавливая себе до невозможности короткие сроки, при этом желая получить космический результат. Это особенно касается людей с творческими профессиями, ведь для кого, как не для нас важно сохранять эмоциональное состояние под контролем, чтобы генерировать и реализовывать свои идеи.

3. Найдите себе источник расслабления и отдыха.

Теперь у тебя есть повод завести собаку, а у твоего экстравертивного друга — повод вытаскивать тебя на улицу хоть каждый день, ведь прогулки по тихому парку, разбавленными незамысловатыми разговорами, не будут загружать мозг, а наоборот дадут ему возможность проветриться и отдохнуть после работы.

4. Здраво оценивай объём работы и прокладывай точный сценарий для достижения цели.

Представь, что твоя цель — крона дерева, но перед тем, как добраться до самого верха, тебя ждёт путешествие по каждому корешку, каждой веточки и каждому листочку. Пусть ветки — книги, после прочтения которых ты запасёшься полезной информацией, необходимой для достижения цели; листва и ветви — практика и учёба, а ствол дерева — план по достижению цели.

5. Уделяй работе без ограничения во времени хотя бы по 15 минут в день.

Если человек, желающий научиться писать, будет практиковаться в разных видов текстов хотя бы по 30 минут в день, то уже к концу месяца его навыки улучшаться.