Оставь свой телефон в покое!

Ты просидел опять 8 часов в телефоне, вместо того чтобы помочь маме?  Не можешь понять, как перестать зависеть от гаджетов и социальных сетей?

Смартфон забирает у тебя много времени, а вместо этого ты мог бы погулять с друзьями, сходить с девушкой в кино, встретиться со своими бывшими одноклассниками и т.д.  Прежде всего,  что от тебя требуется — это сила воли. Давай проверим, сможешь ли ты дочитать эту статью до самого конца? Набирайся терпения и попробуй сосредоточиться на моих словах,  потому что сила воли, товарищи ,  на самом деле  она  должна иметь большое значение для тебя, для общества и т.д. Нужно проживать тотально каждое мгновение своей жизни, а не просиживать его в телефоне. В каждом моменте что-то есть, что безусловно многое значит для тебя.

Все самые важные дела, которые вам необходимо сделать вы «там». Если вы стоите в очереди, значит ищите возможность превратить это время в пользу, подумайте о том, о чем нет времени думать, ощутите пользу и насладитесь этим! Делая что-то, вы должны понимать значение этого, как это выглядит со стороны, что об этом могут думать окружающие, что вы заставляете их думать о себе! Видя вас в своем смартфоне, у них складывается впечатление о том, что вы зависимы от него и не можете справится с этим. Мы с вами так устроены друзья, что если мы чем-то не пользуемся, то это что-то, либо отмирает, либо бездействует. Если мышцы вы свои напрягать не будете, тогда они атрофируются, если мозг свой не будете напрягать, тогда маразм вам обеспечен. В голове человека протекают точно такие же процессы, в зависимости от того, каким из них он отдает предпочтение. Проблема в том, что все это сидит в нашей голове на уровне не досягаемом нашим сознанием, и если не предпринять усилий, то смартфоны  будут оказывать воздействия на нашу жизнь, в то время как мы этого даже не будем понимать и замечать. Всегда можно остановиться, главное вовремя! Если у вас есть силы сделать это самостоятельно, сжечь мосты или заново пережить и осмыслить то, что так вас сильно беспокоит, то сделайте это, если вы на это не способны, обратитесь к психотерапевту, он поможет вам это сделать.