О любви к себе 18

О любви к себе

Главное в жизни — это любовь, все остальное — суета. (Клаус Джоэл)

Полюбите себя и весь мир обретёт новые краски. Каждый день станет яркой страницей в Вашей жизни! Так оно и происходит: любовь к миру, к близким, к друзьям начинается с любви к себе.

Что значит любить себя? Только не путайте с эгоцентризмом и самовлюбленностью. Любовь к себе — естественная и радостная забота о себе, своем теле, уме, душе и духе. Это значит ежедневно быть благодарным за существование своей личности.

Любовь к себе — это:

  • Быть добрым и великодушным, снисходительным к себе.

Благодарите себя каждый день, не стоит «вешать на себя ярлыки», считая, что все плохо, не будьте злопамятны. Не завидуйте успеху других людей, стремитесь достигнуть свои цели, со временем Вы станете лучшей версией себя.

  • Прощать себя за неудачи, совершенные ошибки в жизни.

Зачем корить себя за то, что уже сделано? Время назад не вернёшь. Да, можно обдумать ошибку или поступок, понять, как было бы правильно поступить в той или иной ситуации. Постарайтесь отпустить всю грусть и боль. Постепенно Вы забудете об этом и станет легче, время лечит.

  • Баловать и внутренне улыбаться себе.

Что может быть лучше, чем прийти домой после тяжелого дня и расслабиться? У каждого человека должно быть время на отдых, время на себя. Сделайте себе комплимент, покушайте, почитайте книгу, сходите на шоппинг/в кафе. Отпустите все мысли о работе или учебе, отдохните морально.

  • Любить, принимать своё тело.

Каждый из нас самокритичен к своему телу. Любить своё тело — это заботиться о нем. Можно потратить 10-15 минут в день и сделать тренировку, погулять, побегать. Вкусно и осознанно питаться, уделяя большое внимание белкам и жирам. Спустя время, Вы увидите изменения внешне, жизнь обретёт новые краски.

  • Не врать себе.

 Хотите улыбнуться-улыбайтесь, учиться-учитесь, путешествовать-путешествуйте. Старайтесь двигаться в сторону своих искренних «хочу», а не навязанных обществом.

  • Осознанно смотреть на мир, на свою жизнь.

Каждый человек уникален. Если кому-то уютно жить в домике в деревне, то это не значит, что Вам там будет комфортно. Прислушивайтесь к себе, меняйтесь, подумайте, чего Вы по-настоящему хотите.

  • Уважать себя.

Пожалуй, самый ценный совет. Никогда не позволяйте другим указывать, что Вам делать и как думать. Развивайте чувство собственного достоинства, чтобы реализовать задуманное и стать человеком, которым мечтаете быть.

Когда Вы любите себя, одобряете свои поступки, остаётесь самим собой — Ваша жизнь становится намного проще. Легче находить общий язык с окружающими, к Вам будут тянуться приятные люди. Вы развиваетесь во всех сферах, так как уже не будет зажимов и негативных установок о том, что «я не смогу», «у меня не получится». Вы открываетесь навстречу миру, а он отвечает Вам взаимностью.

Добавить комментарий