Шопоголизм

Как распознать и лечить шопоголизм

Шопоголизм
Как лечить шопоголизм?

Если от слова «скидки» ваше сердцебиение учащается, а тяга к шопингу с каждым днём всё больше, стоит насторожиться. Возможно, это ониомания? Ониоманию, или шопоголизм, можно вполне назвать женской болезнью. Иногда её даже сравнивают с алкоголизмом. Ведь воздействие покупок на организм очень похоже на принятие алкоголя. После покупки наступает эйфория, которая быстро сменяется чувством раскаяния за очередной купленный топик или шляпку. Вот краткий перечень признаков, по которым можно распознать ониоманию:

  1. Ваш шкаф переполнен бесполезными вещами, которые вы ни разу не надели.
  2. У вас могут случаться так называемые «запои». Можете днями носиться по магазинам, скупая все на своем пути. Потом некоторое время вы вообще не ходите по магазинам, сберегая деньги для очередного захода в «магазинный рай». (Этот признак характерен и для алкоголизма).
  3. Вы считаете, что экономны, но к концу дня у вас в кармане денег «кот наплакал».
  4. Вы с нетерпением ждете новых коллекций от Gucci или Armani и обязательно покупаете что-нибудь новенькое.
  5. Вы так увлечены процессом покупок, что нередко забываете про запланированные встречи с друзьями или (не дай бог!) про свидание с любимым парнем.

Чтобы сдержать такую страсть к шопингу, стоит придерживаться следующих несложных правил:

  1. Перед очередным походом в магазин составьте список того, что вам нужно купить, и строго придерживайтесь его.
  2. Денег с собой берите столько, сколько нужно для покупок, которые указаны в списке.
  3. Берите с собой подругу или парня. Подруга подскажет, идет ли вам это платье, а парень… Да он просто не выдержит долгих походов по магазинам =)
  4. Не спешите сразу покупать понравившуюся вам вещь. Выйдите из магазина, купите мороженое и подумайте, так ли необходима вам эта вещь.
  5. Ну и наконец, просто подсчитайте, сколько денег у вас уходит в месяц на шопинг. Если вы давно мечтаете о новом мобильнике, просто воздержитесь от похода по магазинам на месяц – и вот он уже в ваших руках.

Если же и это не помогает, стоит обратиться к психологу.

11 thoughts on “Как распознать и лечить шопоголизм

  1. Работа хорошая и данная тема очень актуальна в наше время.На мой взгляд, Анастасия доступно и прекрасно изложила как же все-таки распознать и лечить шопоголизм.Себе возьму на заметку ее советы по сдержанию страсти к шопингу.

  2. Анастасия, похвально. Мне понравилась статья. В целом, всё выдержано, есть приведены примеры. Тема актуальна.. Видно , что человек понимает, о чём пишет. Удачи вам! Продолжайте в том же духе.

  3. Мне здаецца, калі гэта стала рэальнай праблемай (а тыя 5 пунктаў — сапраўды клініка), то эканоміяй і вонкавымі стымуламі нічога нельга зрабіць. З гэтай праблемай трэба ісці да спецыяліста і разбірацца, чаго ў жыцці не хапае.

    Таму што калі гэта, напрыклад (утрырую!): «Мяне ніхто не любіць, куплю сабе новую сукенку», то з сукенкай ці без сукенкі нікуды не падзенецца комплекс непаўнавартасці.

Добавить комментарий